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Beneficios para la salud de montar en bicicleta El uso frecuente de la bicicleta conlleva beneficios directos a la salud, a continuación algunos de ellos:​ Músculos: Durante el pedaleo están implicados los músculos de las piernas; en el equilibrio abdomen, lumbares y espalda; y al sostener el manillar, hombros y brazos. Estos trenes musculares son … Leer más

Complementos para la bicicleta *Bicicleta con suspensión y freno de disco. *Estacionamiento de bicicletas tipo Davis.   Bomba de aire, también conocida como inflador, hinchador o bombín. Alforjas, canastas y otros recipientes para cargar pequeñas mercancías. Asiento trasero/delantero para niños. Calapiés o rastrales, correas asidas a los pedales para una mayor sujeción de los pies. Cuernos de cabra o toro, … Leer más

Reparación de la bicicleta *Llave para radios. Cada una de las aberturas de la parte inferior tienen asociado un número el cual se corresponde a un tipo determinado de cabezal de radio. *Herramientas básicas para reparación de una bicicleta. 1) Llave inglesa. 2) Palancas para desmontar cubiertas. 3) Estuche de parches para reparar cámaras. 4) Llave para radios. 5) Llaves de tubo de … Leer más

Piezas de la bicicleta Existen diferentes tipos de bicicletas, pero básicamente todas son similares, aunque los componentes difieran en calidad, diseño y peso, así como en la agilidad y modalidad de uso. En orden de importancia, una bicicleta está formada por los siguientes componentes: Cuadro: El más común, es en forma de rombo, también llamado … Leer más

Consejos de seguridad para ciclistas Conduce ocupando tu carril en ciudad, si circulas pegado a la derecha puedes chocar con coches y peatones que se asoman, puertas de coches que se abren o ser adelantado sin mantener una distancia de seguridad. Hazte respetar en la calzada. Conduce de forma predecible — Sigue las mismas trayectorias … Leer más

Lugares donde montar en bicicleta El elemento común a todo ciclista en cuanto a su seguridad en la conducción es haber aprendido a montar correctamente y no distraerse. Dividamos la seguridad en la conducción según el tipo de ciclismo de que se trate. Si bien la conducción de una bicicleta es común a todos los … Leer más

Equipo de protección para la bicicleta La protección en bicicleta puede agruparse en dos: protección personal y accesorios de seguridad en la bicicleta. El casco de ciclismo es un elemento de seguridad pasiva que supuestamente contribuye a disminuir la incidencia y la intensidad de traumatismos craneoencefálicos. Mientras algunos estudios de caso-control​ han demostrado una reducción en traumatismos entre un 39 y … Leer más

Seguridad mecánica de la bicicleta  Para el uso de una bicicleta destinada para el ámbito deportivo, el casco es un elemento de seguridad que es obligatorio. Frecuentemente también se utilizan gafas de seguridad y guantes. Para un uso seguro de una bicicleta, esta debe estar en buen estado. El punto más importante a considerar es el sistema … Leer más

Seguridad en la bicicleta El riesgo inherente de ir en bicicleta es muy bajo. De los 3 500 000 de ciclistas regulares en el Reino Unido, aproximadamente 10 mueren en accidentes que no implican a otros vehículos.​En cuanto a la circulación en carretera, según el Departamento de Transporte del Reino Unido los ciclistas británicos tienen una tasa … Leer más

Otros tipos de bicicletas *Bicicleta estilo clásico. *Bicicleta playera estilo California beach cruiser en California. Bicicleta híbrida: la bicicleta híbrida apareció, con esa denominación, un poco después que las bicicletas todo terreno. Su estructura o cuadro combina características de la bicicleta de carretera y la de montaña. Las híbridas suelen venir con ruedas 622 mm (700C) como las … Leer más